Kerne Mix
Diese Kerne-Mix / Salatmischung aus Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und Pinienkernen sorgt für einen herrlich knackigen Biss und eine ausgewogene Geschmacksvielfalt. Ideal für Salate, Frühstücksbowls oder als Topping für warme Gerichte.
Kerne-Mix / Salatmischung
Diese Salatmischung ist eine köstliche Kombination aus Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und Pinienkernen. Der Mix aus wertvollen Knabberkernen bietet eine wohlschmeckende Aromakombination mit einer lecker-knackigen Konsistenz. Der Kerne-Mix eignet sich hervorragend als Geschmackskomponente in Salaten. Er passt zu einem ausgewogenen Frühstück und eignet sich für die Zubereitung von vielen Hauptgerichten.
Ein gesunder Mix
Die Kerne enthalten jede Menge gesunde Nährstoffe. Unter anderem ungesättigte Fettsäuren, die sich positiv auf Ihren Cholesterinspiegel auswirken. Darüber hinaus liefern die Kerne eine Fülle von Vitaminen und Mineralien, wie B-Vitamine, Vitamin E, Eisen und Magnesium. Diese Salatmischung ist außerdem reich an Ballaststoffen und eine gute pflanzliche Eiweißquelle.
Rezepte mit schmackhaftem Kerne-Mix
Mit dieser Kernmischung geben Sie Salaten einem knackigen Biss. Die körnigen Alleskönner schmecken nicht nur mit Joghurt oder Haferflocken. Sie sind außerdem eine leckere Backzutat und ein gesunder Snack. Naschen Sie einfach mal eine Handvoll zwischendurch. Für noch mehr Aroma sollten Sie die Kerne kurz in der Pfanne anrösten.
Nährwerte pro 100g
| Kohlenhydrate | 51.60 g |
| Energie (kcal) | 460.00 kcal |
| Energie (kJ) | 1924.60 kJ |
| Fett | 24.60 g |
| Ballaststoffe | 3.00 g |
| Eiweiß | 7.60 g |
| Salz | 1.08 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 16.70 g |
| Davon Zucker | 9.50 g |
Allergene
| Allergen | Zutat | Kreuzkontamination |
|---|---|---|
| Gluten | — | |
| Schalenfrüchte (Nüsse) | — | |
| Erdnüsse | — |
Zutaten
| Kürbiskerne |
| Sonnenblumenkerne |
| Pinienkerne |
Über unsere Kerne Mix
Knackig, nahrhaft und wunderbar vielseitig; ein Mix für jeden Tag
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