Hanfsamen
Hanfsamen überzeugen mit ihrem angenehm nussigen Geschmack und ihrer knackigen Textur. Sie sind reich an pflanzlichem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren sowie wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen. Ideal für Smoothies, Joghurt, Salate und warme Gerichte.
Hanfsamen
Hanfsamen haben einen köstlich-nussartigen Geschmack und einen knackigen Biss. Hanfsamen stammen von der Hanfpflanze (Cannabis sativa) ab. Im Gegensatz zu Marihuana enthalten Hanfsamen nahezu kein THC und haben daher keine psychoaktive Wirkung.
Warum ist Hanfsamen gesund?
Hanfsamen ist reich an Proteinen. Er enthält zahlreiche gesunde, ungesättigte Fettsäuren wie beispielsweise die Omega-3-Fettsäuren. Hanfsamen sind außerdem eine gute Vitamin- und Mineralstoffquelle. Dieses Superfood liefert viele verschiedene B-Vitamine, die für Ihren Energiestoffwechsel wichtig sind. Die in den Hanfsamen enthaltenen Mineralien Eisen, Kupfer und Zink tragen zur Stärkung der Immunabwehr bei.
Vegetarier, Veganer und Sportler
Wegen des hohen Proteingehalts eignen sich Hanfsamen hervorragend als pflanzliche Eiweißquelle. Sie sind folglich eine gute Ergänzung zu einer vegetarischen oder veganen Ernährung. Hanfsamen sind sehr empfehlenswert, wenn Sie regelmäßig trainieren und infolgedessen verstärkt Eiweiße aufnehmen möchten.
Hanfsamen Rezepte
Hanfsamen sind sehr vielseitig verwendbar. Sie passen hervorragend zu einem Salat, aber auch in Suppen. Gestreut über ein Nudelgericht, sind sie eine superleckere Zutat. Sie können die Samen auch in einen Smoothie oder in Ihren Joghurt, Quark oder Brei geben.
Nährwerte pro 100g
| Kohlenhydrate | 5.50 g |
| Energie (kcal) | 610.00 kcal |
| Energie (kJ) | 2627.00 kJ |
| Fett | 52.00 g |
| Ballaststoffe | 8.50 g |
| Eiweiß | 30.00 g |
| Salz | 0.03 g |
| Davon Zucker | 2.80 g |
Zutaten
| Hanfsamen |
Über unsere Hanfsamen
Natürliche Energie aus pflanzlicher Kraft
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