Haselnüsse Blanchiert Roh
Blanchierte, rohe Haselnüsse mit mildem Geschmack und feiner, zarter Textur. Reich an ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen – eine gesunde und vielseitige Wahl als Snack oder als Zutat für zahlreiche Gerichte.
Haselnüsse Blanchiert Roh
Haselnüsse versorgen Sie mit vielen gesunden Nährstoffen. Sie sind zum Beispiel reich an ungesättigten Fettsäuren, die Ihnen helfen, die Cholesterinwerte gesund zu halten. Haselnüsse enthalten auch viel Vitamin E und Vitamin B11 (Folsäure). Vitamin E hat als Antioxidans eine wichtige Funktion in Ihrem Körper und Folsäure unterstützt Ihr Immunsystem.
Vitamine und Mineralien in Haselnüssen
Darüber hinaus sind Haselnüsse eine gute Quelle für die Vitamine B1, B6 und K sowie für die Mineralien Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium und Zink. Alles Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. So sind B-Vitamine wichtig für Ihren Energiestoffwechsel, die Konzentration und das Gedächtnis, und sie helfen mit Kalzium und Magnesium, Ihre Muskeln und Knochen stark zu halten.
Abwechslung mit verschiedenen Nüssen
Alle Arten von Nüssen zeichnen sich durch andere Nährstoffe aus. Durch die Unterschiede zwischen verschiedenen Arten von Nüssen stellen Sie sicher, dass Sie von all diesen gesunden Nährstoffen profitieren können. Entscheiden Sie sich also neben Haselnüssen auch dafür, Walnüsse, Mandeln oder Cashewkerne zu essen!
Nährwerte pro 100g
| Calcium | 200.00 mg |
| Kohlenhydrate | 6.00 g |
| Energie (kcal) | 717.00 kcal |
| Energie (kJ) | 2959.00 kJ |
| Fett | 69.00 g |
| Ballaststoffe | 8.20 g |
| Eiweiß | 14.00 g |
| Salz | 0.01 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 7.50 g |
| Davon Zucker | 4.30 g |
Allergene
| Allergen | Zutat | Kreuzkontamination |
|---|---|---|
| Schalenfrüchte (Nüsse) | ||
| Erdnüsse | — |
Zutaten
| Haselnüsse |
Über unsere Haselnüsse Blanchiert Roh
Mild im Geschmack, reich an Nährstoffen – natürliche Qualität in jeder Nuss.
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