Walnüsse Bio
Bio-Walnüsse reich an Omega-3, Vitaminen und Mineralstoffen. Ideal als gesunder Snack oder für Salate, Gerichte und Backrezepte.
Bio-Walnüsse
Walnüsse sind gesund. Sie sind voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe und versorgen Sie auch mit viel gesunden Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäuren helfen dabei, den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut im Rahmen zu halten.
Voller wichtiger Vitamine
In der Walnuss finden Sie die Vitamine B1, B6, B11 und E. Vitamin B1 und Vitamin B6 helfen Ihrem Körper unter anderem bei der Umwandlung von Nahrungsmitteln in Energie. Vitamin B11 ist an der Produktion roter und weißer Blutkörperchen beteiligt. Vitamin E hat eine antioxidative Wirkung.
Mineralien in Walnüssen
Walnüsse enthalten die Mineralien Phosphor, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Selen und Zink. Diese Mineralien tragen zu vielen verschiedenen Prozessen in Ihrem Körper bei. Kalium, Kupfer und Zink spielen eine wichtige Rolle für das reibungslose Funktionieren Ihres Nervensystems und Eisen ist am Sauerstofftransport in Ihrem Körper beteiligt.
Walnüsse verwenden
Walnüsse können als gesunder Snack eingesetzt werden, aber die Nüsse sind auch eine sehr schöne Ergänzung zu herzhaften Gerichten, beim Backen oder in Salaten.
Nährwerte pro 100g
| Kohlenhydrate | 5.10 g |
| Energie (kcal) | 706.00 kcal |
| Energie (kJ) | 2914.00 kJ |
| Fett | 68.10 g |
| Ballaststoffe | 4.60 g |
| Eiweiß | 15.90 g |
| Salz | 0.00 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 6.80 g |
| Davon Zucker | 2.90 g |
Allergene
| Allergen | Zutat | Kreuzkontamination |
|---|---|---|
| Schalenfrüchte (Nüsse) | ||
| Erdnüsse | — |
Zutaten
| Walnüsse (aus biologischer EU-Landwirtschaft) |
Über unsere Walnüsse Bio
Knackige Bio-Walnüsse mit vollmundigem Aroma und leicht würziger Note.
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