Sonnenblumenkerne Bio
Bio-Sonnenblumenkerne reich an gesunden Fettsäuren, Ballaststoffen und Mineralstoffen. Ideal als Snack, für Salate, Joghurt und Backrezepte.
Bio Sonnenblumenkerne
Die Bio Sonnenblumenkerne von Nusskauf sind knackig und köstlich herzhaft. Die getrockneten Samen der Sonnenblume können für die Zubereitung diverser Gerichte verwendet werden und sind außerdem ein idealer, gesunder Knabbersnack für zwischendurch.
Gesunde Nährstoffe in Sonnenblumenkernen
Bio Sonnenblumenkerne passen perfekt in einem gesunden Ernährungsplan. Sie sind vollgepackt mit gesunden, ungesättigten Fettsäuren und versorgen Sie außerdem mit zahlreichen Vitaminen und Mineralien. Sonnenblumenkerne sind unter anderem sehr reich an Vitamin E. Dieses Vitamin hat eine antioxidative Wirkung im Körper und hilft, die Zellen und das Gewebe vor freien Radikalen zu schützen. Auch die B-Vitamine und Mineralstoffe Phosphor, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Selen und Zink sind in Sonnenblumenkernen reichlich vorhanden.
Wofür können Sie Bio Sonnenblumenkerne verwenden?
Unsere Bio Sonnenblumenkerne sind als gesunder Snack für unterwegs unglaublich praktisch. Für die Verwendung in der Küche sind Sonnenblumenkerne sehr zu empfehlen. Nutzen Sie die Samen für diverse Backwaren wie Brote oder Nussriegel. Außerdem sind sie eine köstliche Zutat in Nudelgerichten und Schmortöpfen. Die knackigen Kerne schmecken besonders lecker, wenn sie damit morgens einen Salat oder Joghurt toppen.
Nährwerte pro 100g
| Kohlenhydrate | 13.00 g |
| Energie (kcal) | 647.00 kcal |
| Energie (kJ) | 2677.00 kJ |
| Fett | 56.50 g |
| Ballaststoffe | 7.40 g |
| Eiweiß | 18.00 g |
| Salz | 0.20 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 6.00 g |
| Davon Zucker | 0.00 g |
Allergene
| Allergen | Zutat | Kreuzkontamination |
|---|---|---|
| Schalenfrüchte (Nüsse) | — | |
| Erdnüsse | — |
Zutaten
| Sonnenblumenkerne (aus biologischer Nicht-EU-Landwirtschaft) |
Über unsere Sonnenblumenkerne Bio
Knackige Bio-Sonnenblumenkerne mit mild-nussigem Geschmack und natürlicher Kraft.
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