Kürbiskerne Bio (Österreich)
Bio-Kürbiskerne reich an pflanzlichem Eiweiß, gesunden Fettsäuren und Mineralstoffen. Ideal für Salate, Joghurt, Backrezepte und warme Gerichte.
Bio Kürbiskerne
Die Bio Kürbiskerne oder Pepitas von Nusskauf.de sind von bester Qualität. Die Kürbiskerne haben eine schöne dunkelgrüne Farbe, eine knusprige Textur und einen köstlichen, nussartigen Geschmack. Nach der Ernte werden die Kürbiskerne sorgfältig geschält und gereinigt. Die Kürbiskerne sind unverarbeitet und ungesalzen.
Gesunde Eigenschaften der Kürbiskerne
Kürbiskerne versorgen Sie mit vielen gesunden Nährstoffen. Die schönen, grünen Samen sind reich an gesunden, ungesättigten Fettsäuren und enthalten viele verschiedene Vitamine und Mineralien wie B-Vitamine, Vitamin E, Phosphor, Kalium und Zink. Kürbiskerne verfügen über pflanzliche Proteine. Darum sind die Samen eine perfekte Ergänzung für eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise.
Wofür können Sie Bio Kürbiskerne verwenden?
In der Küche können Bio Kürbiskerne vielseitig verwendet werden. Kürbiskerne sind eine köstliche Beigabe in Salaten, Nudel- und Reisgerichten. Die Kerne schmecken aber auch sehr gut in Backrezepten wie Brot, Keksen oder Crackern. Mischen Sie einige Kürbiskerne in Joghurt oder unter die Haferflocken. Und natürlich können Sie die Samen zwischendurch auch als gesunden Snack naschen.
Nährwerte pro 100g
| Kohlenhydrate | 2.70 g |
| Energie (kcal) | 574.00 kcal |
| Energie (kJ) | 2377.00 kJ |
| Fett | 47.20 g |
| Ballaststoffe | 8.50 g |
| Eiweiß | 30.30 g |
| Salz | 0.00 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 11.10 g |
| Davon Zucker | 1.60 g |
Allergene
| Allergen | Zutat | Kreuzkontamination |
|---|---|---|
| Schalenfrüchte (Nüsse) | — | |
| Erdnüsse | — |
Zutaten
| Kürbiskerne (aus biologischer EU-Landwirtschaft) |
Über unsere Kürbiskerne Bio (Österreich)
Knackige Bio-Kürbiskerne mit vollmundigem, nussigem Geschmack.
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