Erdnüsse geröstet, gesalzen
Geröstete, gesalzene Erdnüsse überzeugen mit einem intensiven Geschmack und einer knusprigen Textur. Kurz in Erdnussöl geröstet, sind sie ideal als Snack, zum Aperitif oder als vielseitige Zutat für zahlreiche Gerichte.
Erdnüsse geröstet, Gesalzen
Geröstete Erdnüsse haben einen köstlich-intensiven Geschmack und sind lecker knusprig. Die Erdnüsse sind kurz in Erdnussöl gebraten und unglaublich vielseitig verwendbar. Man kann sie als Ingrediens für Gerichte nutzen oder als perfekten Partysnack.
Erdnüsse und Gesundheit
Erdnüsse stecken voller wichtiger Nährstoffe. Sie enthalten eine Menge gesunder, ungesättigter Fette, die zur Aufrechterhaltung eines optimalen Cholesterinspiegels im Blut beitragen. Aber auch Vitamine und Mineralien sind in Erdnüssen zu finden. Sie enthalten unter anderem B-Vitamine, Vitamin E, Magnesium und Zink. Darüber hinaus bieten Erdnüsse eine ausgezeichnete Eiweißquelle und passen daher bestens in den Ernährungsplan von Personen mit einem sportlichen Lebensstil.
Erdnuss-Rezepte
Geröstete Erdnüsse schmecken wunderbar in orientalischen Gerichten, Salaten oder Backrezepten. Eine Handvoll Erdnüsse lässt sich als ideale Knabberei einfach mal zwischendurch naschen.
Nährwerte pro 100g
| Kohlenhydrate | 16.40 g |
| Energie (kcal) | 607.00 kcal |
| Energie (kJ) | 2649.00 kJ |
| Fett | 50.00 g |
| Ballaststoffe | 8.60 g |
| Davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 15.70 g |
| Eiweiß | 26.10 g |
| Salz | 17.86 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 24.60 g |
| Davon Zucker | 3.60 g |
Allergene
| Allergen | Zutat | Kreuzkontamination |
|---|---|---|
| Schalenfrüchte (Nüsse) | — | |
| Erdnüsse |
Über unsere Erdnüsse geröstet, gesalzen
Knusprig, herzhaft und voller Geschmack – der perfekte Snack für jeden Anlass.
