Mein Warenkorb

Sie haben keine Artikel im Warenkorb

Der Online-Shop von Nusskauf wurde erneuert. In diesem Zusammenhang müssen Sie ein neues Passwort erstellen (einfach über 'Passwort vergessen'). Wenn dies nicht möglich ist oder Sie es nicht lösen können, kontaktieren Sie uns bitte.

Pinienkerne

Gewicht Kilopreis Preis
43,80 € 10,95 €
41,06 € 36,95 €
39,95 € 39,95 €
38,38 € 95,95 €
37,98 € 94,95 €
2-3 Werktag(e)

Die mit  versehene Gewichtseinheit wird in Beuteln aus biologisch kompostierbarem Material verpackt. Das gesamte Paket besteht aus natürlichen, nicht fossilen Rohstoffen. Möchten Sie mehr über diese Verpackung erfahren hier klicken.

Die restlichen Gewichtseinheiten sind in stabilen wiederverschließbaren Kunststofftöpfen / Eimern verpackt.

  • Bestellen Sie vor 15:00, Versand am selben Tag!
  • Kostenloser Versand über 40 € Deutschland / 60 € Österreich
  • Versand in alle Länder innerhalb der EU, Informationen zum Versand finden Sie hier
  • Bestellung mit und ohne Konto

Produktbeschreibung

 

Pinienkerne

Pinienkerne sind die Samen der Pinie, die in Zapfen an Bäumen wachsen. Die Pinienkerne sind nicht geröstet und haben einen vollen, cremigen Geschmack.

Gesunde Pinienkerne

Pinienkerne versorgen Sie mit zahlreichen gesunden Nährstoffen. Sie enthalten viele gesunde, ungesättigte Fettsäuren, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken. Außerdem enthalten die kleinen Samen viele Vitamine und Mineralien. Sie sind unter anderem sehr reich an Vitamin E. Dieses Vitamin ist eine Antioxidans, welche Ihren Körper vor oxidativen Schäden schützt. Die Mineralien Eisen, Kupfer und Zink aus den Pinienkernen tragen zu einer guten Widerstandsfähigkeit bei.

Rezepte mit Pinienkernen

Pinienkerne werden häufig für klassische Gerichte genutzt, beispielsweise als Zutat für ein Carpaccio und für die Zubereitung eines Pestos. Pinienkerne schmecken ausgezeichnet, wenn sie Salaten sowie Nudel- oder Reisgerichten hinzugefügt werden. Sie können die Pinienkerne auch kurz in einer trockenen Bratpfanne anrösten. Das verleiht den Kernen noch mehr Geschmack und eine köstlich-knackige Konsistenz.

Zutaten: Pinienkerne

Herkunftsland: Russland

Allergene: Kann Spuren von Nüsse, Erdnüsse, Gluten und Sesam enthalten

Lagerung: An einem dunklen, kühlen und trockenen Ort lagern

Ernährungswerte

Pro 100 Gramm RA*
Energie 2532 kJ (611 kcal)
Fett 50,7 g
- davon gesättigt 5,3 g
- davon einfach ungesättigt 19,1 g
- davon mehrfach ungesättigt 21,4 g
Kohlenhydrate 14,2 g
- davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Protein 24,0 g
Salz 0,0 g
Vitamin B1 / Thiamin 0,81 mg 74%
Vitamin B3 / Niacin 3,6 mg 23%
Vitamin B11 / Folsäure 57,0 µg 29%
Vitamin E. 24 mg 200%
Phosphor 508 mg 73%
Eisen 5,5 mg 39%
Kalium 599 mg 30%
Käufer 1,0 mg 100%
Magnesium 233 mg 62%
Zink 4,3 mg 43%

* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400/2000 kcal)

Die Produktbeschreibungen und die Angaben über die Nährwerte wurden in Zusammenarbeit mit MSc Hanne van Meel von Metis Food Consultancy erstellt.

Bewertungen

Noch keine Bewertung

Pinienkerne
€ 10,25

Zuletzt von Ihnen angesehen