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Chiasamen Bio

Gewicht Kilopreis Preis
14,14 € 4,95 €
9,95 € 9,95 €
9,95 € 9,95 €
9,58 € 23,95 €
9,18 € 22,95 €
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Die mit  versehene Gewichtseinheit wird in Beuteln aus biologisch kompostierbarem Material verpackt. Das gesamte Paket besteht aus natürlichen, nicht fossilen Rohstoffen. Möchten Sie mehr über diese Verpackung erfahren hier klicken.

Die restlichen Gewichtseinheiten sind in stabilen wiederverschließbaren Kunststofftöpfen / Eimern verpackt.

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Produktbeschreibung

 

Bio-Chiasamen

Nusskauf.de vertreibt Bio Chiasamen aus Peru. In dem südamerikanischen, tropischen Klima kann die Chiapflanze, an der die kleinen ovalen Samen wachsen, optimal gedeihen. Chiasamen haben einen relativ neutralen, leicht nussartigen Geschmack. Sie schmecken ausgezeichnet zu einem Salat, einer Schüssel Joghurt oder einem Smoothie.

Reich an gesunden Nährstoffen

Chiasamen enthalten gesunde Omega-3-Fettsäuren, die helfen, den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut auf einem gesunden Niveau zu halten. Die Samen sind auch eine gute pflanzliche Eiweißquelle und enthalten viele verschiedene Vitamine und Mineralien. Dazu zählen unter anderem B-Vitamine, Eisen, Magnesium und Zink. Außerdem enthalten die Chiasamen reichlich Ballaststoffe!

Rezepte mit Bio Chiasamen

Chiasasamen kann man vielseitig verwenden. Sehr beliebt ist die Zubereitung eines Chiapuddings. Weichen Sie die Samen über Nacht in Wasser oder (pflanzlicher) Milch ein. Durch das Aufquellen entsteht eine puddingartige Masse. Chiapudding schmeckt, wenn er mit frischem Obst angereichert wird, ganz ausgezeichnet. Lesen Sie hier das Rezept für einen köstlichen Chiapudding mit Kakaopulver. Sie können Chiasamen auch in Smoothies, Salaten oder als Joghurt- oder Quarkzutat verwenden.

Zutaten: Chiasamen (aus kontrolliert biologischem Anbau)

Herkunftsland: Peru

Allergene: Kann Spuren von Nüsse, Erdnüsse, Gluten und Sesam enthalten

Lagerung: An einem dunklen, kühlen und trockenen Ort lagern

Ernährungswerte

Pro 100 Gramm RA*
Energie 1825 kJ (443 kcal)
Fett 30,7 g
- davon gesättigt 3,3 g
- davon einfach ungesättigt 2,3 g
- davon mehrfach ungesättigt 23,7 g
Kohlenhydrate 7,7 g
- davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 34,4 g
Protein 16,5 g
Salz 0,0 g
Vitamin B1 / Thiamin 0,62 mg 56%
Vitamin B3 / Niacin 9,0 mg 56%
Vitamin B11 / Folsäure 49,0 µg 25%
Kalzium 631 mg 79%
Phosphor 860 mg 123%
Eisen 7,7 mg 55%
Kalium 407 mg 20%
Käufer 0,92 mg 92%
Magnesium 335 mg 89%
Selen 55 µg 100%
Zink 4,6 mg 46%

* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400/2000 kcal)

Die Produktbeschreibungen und die Angaben über die Nährwerte wurden in Zusammenarbeit mit MSc Hanne van Meel von Metis Food Consultancy erstellt.

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Chiasamen Bio
€ 4,65

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