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Paranüsse Bio

Gewicht Kilopreis Preis
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Die mit  versehene Gewichtseinheit wird in Beuteln aus biologisch kompostierbarem Material verpackt. Das gesamte Paket besteht aus natürlichen, nicht fossilen Rohstoffen. Möchten Sie mehr über diese Verpackung erfahren hier klicken.

Die restlichen Gewichtseinheiten sind in stabilen wiederverschließbaren Kunststofftöpfen / Eimern verpackt.

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Produktbeschreibung

 

Bio-Paranüsse

Paranüsse versorgen Sie mit vielen gesunden Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren. Ungesättigte Fettsäuren tragen zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels bei.

Vitamine in Paranüssen

Paranüsse sind eine reichhaltige Quelle an Vitamin B1 und E. Vitamin B1 hilft Ihrem Körper bei Freisetzung von Energie aus der Nahrung und ist auch an der normalen Funktion Ihres Herzens und des Nervensystems beteiligt. Vitamin E hat als Antioxidans eine wichtige Funktion.

Paranüsse sind wahre Könner beim Selen

Paranüsse sind auch mit Mineralien vollgepackt. Insbesondere Selen kommt in der Paranuss besonders viel vor. 100 Gramm Paranüsse enthalten bereits 3485 % des Tagesbedarfs an Selen. Sie benötigen Selen für die Produktion des Schilddrüsenhormons und es trägt zur normalen Funktion Ihres Immunsystems bei. Selen ist auch als Antioxidans wirksam.

Da eine zu hohe Selenaufnahme weniger gut für Sie ist, ist es am besten, maximal 4 bis 5 Paranüsse (15 Gramm) pro Tag zu konsumieren. Andere Mineralien in Paranüssen sind Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium und Zink.

Paranüsse verwenden

Paranüsse haben einen cremigen Geschmack und sind wunderbar knusprig. Sie können sie gut  als gesunden Snack nutzen, sind aber auch in einem Smoothie, Joghurt oder Salat sehr lecker.

Zutaten: Paranüsse (aus kontrolliert biologischem Anbau)

Herkunftsland: Bolivien

Allergene: Kann Spuren anderer Nüsse, Erdnüsse, Gluten und Sesam enthalten

Lagerung: An einem dunklen, kühlen und trockenen Ort lagern

Ernährungswerte

Pro 100 Gramm RA*
Energie 2830 kJ (687 kcal)
Fett 67,1 g
- davon gesättigt 16,1 g
- davon einfach ungesättigt 23,8 g
- davon mehrfach ungesättigt 23,9 g
Kohlenhydrate 2,6 g
- davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 7,5 g
Protein 14,3 g
Salz 0,0 g
Vitamin B1 / Thiamin 0,62 mg 56%
Vitamin E. 6,6 mg 55%
Kalzium 160 mg 20%
Phosphor 650 mg 93%
Eisen 3,1 mg 22%
Kalium 590 mg 30%
Käufer 1,74 mg 174%
Magnesium 350 mg 93%
Selen 1917 µg 3485%
Zink 4,1 mg 41%

* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400/2000 kcal)

Die Produktbeschreibungen und die Angaben über die Nährwerte wurden in Zusammenarbeit mit MSc Hanne van Meel von Metis Food Consultancy erstellt.

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Paranüsse Bio
€ 7,45

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