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Mandeln braun Bio

Gewicht Kilopreis Preis
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22,50 € 22,50 €
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Die mit  versehene Gewichtseinheit wird in Beuteln aus biologisch kompostierbarem Material verpackt. Das gesamte Paket besteht aus natürlichen, nicht fossilen Rohstoffen. Möchten Sie mehr über diese Verpackung erfahren hier klicken.

Die restlichen Gewichtseinheiten sind in stabilen wiederverschließbaren Kunststofftöpfen / Eimern verpackt.

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Produktbeschreibung

 

Bio-Mandeln, braun

Mandeln sind reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren, die helfen, den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut gesund zu halten. Vitamine und Mineralien sind auch reichlich in Mandeln enthalten.

Der höchste Vitamin-E-Gehalt unter allen Nüssen

Mandeln zeichnen sich durch den Gehalt an Vitamin E aus. Eine Handvoll Mandeln (25 Gramm) liefert Ihnen etwa 50 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitamin E. Vitamin E hat als Antioxidans eine wichtige Funktion in Ihrem Körper, weshalb es gesunde Zellen und Fasern schützt. Mandeln sind auch eine gute Quelle für die Vitamine B1, B2, B3 und B11 (Folsäure).

Viel Kalzium

Auch in Bezug auf den Kalziumgehalt ist die Mandel ist ein echter Spitzenreiter. Sie benötigen unter anderem Kalzium zur Aufrechterhaltung starker Knochen und Zähne und der normalen Funktion Ihres Verdauungssystems. Mandeln enthalten neben Kalzium auch die Mineralien Phosphor, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium und Zink.

Mandeln nach dem Sport

Mandeln sind ideal, um sie nach dem Sporttraining zu essen. Weil sie viele Proteine enthalten, helfen sie Ihren Muskeln, sich optimal zu regenerieren. Eine Handvoll Mandeln (25 Gramm) liefert Ihnen bereits etwa 6 Gramm Protein. Indem Sie die Mandeln beispielsweise mit einer Schüssel Joghurt oder Hüttenkäse kombinieren, stellen Sie sicher, dass Ihre Regeneration sehr gut klappt!

Zutaten: Mandeln (aus kontrolliert biologischem Anbau)

Herkunftsland: Spanien

Allergene: Kann Spuren anderer Nüsse, Erdnüsse, Gluten und Sesam enthalten

Lagerung: An einem dunklen, kühlen und trockenen Ort lagern

Ernährungswerte

Pro 100 Gramm RA*
Energie 2573 kJ (622 kcal)
Fett 53,4 g
- davon gesättigt 3,6 g
- davon einfach ungesättigt 33,3 g
- davon mehrfach ungesättigt 13,9 g
Kohlenhydrate 5,0 g
- davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 10,2 g
Protein 25,4 g
Salz 0,0 g
Vitamin B1 / Thiamin 0,18 mg 16%
Vitamin B2 / Riboflavin 0,91 mg 65%
Vitamin B3 / Niacin 3,4 mg 22%
Vitamin B11 / Folsäure 93,1 mg 47%
Vitamin E. 25,8 mg 215%
Kalzium 248 mg 31%
Phosphor 416 mg 59%
Eisen 3,0 mg 21%
Kalium 668 mg 33%
Käufer 0,9 mg 90%
Magnesium 232 mg 62%
Zink 2,9 mg 29%

* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400/2000 kcal)

Die Produktbeschreibungen und die Angaben über die Nährwerte wurden in Zusammenarbeit mit MSc Hanne van Meel von Metis Food Consultancy erstellt.

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Mandeln braun Bio
€ 5,50

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