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Haselnüsse ganz Bio

Gewicht Kilopreis Preis
19,80 € 4,95 €
18,83 € 16,95 €
17,95 € 17,95 €
17,40 € 43,50 €
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Die mit  versehene Gewichtseinheit wird in Beuteln aus biologisch kompostierbarem Material verpackt. Das gesamte Paket besteht aus natürlichen, nicht fossilen Rohstoffen. Möchten Sie mehr über diese Verpackung erfahren hier klicken.

Die restlichen Gewichtseinheiten sind in stabilen wiederverschließbaren Kunststofftöpfen / Eimern verpackt.

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Produktbeschreibung

 

Bio Haselnüsse, braun

Haselnüsse sind voller gesunder Nährstoffe. Sie sind zum Beispiel sehr reich an einfach ungesättigten Fettsäuren. Diese Fettsäuren fördern die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels in Ihrem Blut.

Die faserreiche Samenschale der braunen Haselnuss

Auch Ballaststoffe sind in der Haselnuss im Überfluss zu finden. Da braune Haselnüsse immer noch die faserreiche Samenschale enthalten, liefern sie Ihnen sogar mehr Ballaststoffe als weiße Haselnüsse.

Vitamin- und Mineralstoffquelle

Haselnüsse enthalten auch eine große Menge an Vitaminen und Mineralien. Insbesondere die Vitamine E und B11 sind gut vertreten. Vitamin E ist ein wichtiges Antioxidans. Vitamin B11, auch Folsäure genannt, ist wichtig für die Entwicklung des ungeborenen Kindes während der Schwangerschaft. Für schwangere Frauen ist es daher besonders wichtig, genügend Folsäure zu sich zu nehmen. Haselnüsse können dazu einen schönen Beitrag leisten.

Mineralien, die die Haselnuss Ihnen liefert, sind Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium und Zink. Also eine ganze Menge!

Haselnüsse verwenden

Haselnüsse eignen sich ideal als gesunder Snack zwischendurch. Sie eignen sich aber auch sehr gut zum Kochen oder Backen. Zum Beispiel sind geröstete Haselnüsse in einem Salat sehr lecker. 

Zutaten: Haselnüsse (aus kontrolliert biologischem Anbau)

Herkunftsland: Türkei

Allergene: Kann Spuren anderer Nüsse, Erdnüsse, Gluten und Sesam enthalten

Lagerung: An einem dunklen, kühlen und trockenen Ort lagern

Ernährungswerte

Pro 100 Gramm RA*
Energie 2763 kJ (670 kcal)
Fett 63,0 g
- davon gesättigt 4,6 g
- davon einfach ungesättigt 47,1 g
- davon mehrfach ungesättigt 8,2 g
Kohlenhydrate 4,8 g
- davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 9,0 g
Protein 16,4 g
Salz 0,0 g
Vitamin B1 / Thiamin 0,38 g 35%
Vitamin B6 / Pyridoxin 0,34 g 24%
Vitamin B11 / Folsäure 121 µg 61%
Vitamin E. 15,2 mg 127%
Vitamin K. 14,2 µg 19%
Kalzium 160 mg 20%
Phosphor 320 mg 46%
Eisen 3,6 mg 26%
Kalium 720 mg 36%
Käufer 1,5 mg 150%
Magnesium 160 mg 43%
Zink 2,3 mg 23%

* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400/2000 kcal)

Die Produktbeschreibungen und die Angaben über die Nährwerte wurden in Zusammenarbeit mit MSc Hanne van Meel von Metis Food Consultancy erstellt.

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Haselnüsse ganz Bio
€ 3,95

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