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Haselnüsse Blanchiert Roh

Gewicht Kilopreis Preis
21,00 € 5,25 €
19,94 € 17,95 €
19,95 € 19,95 €
19,18 € 47,95 €
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Produktbeschreibung

 

Haselnüsse Blanchiert Roh

 

Haselnüsse versorgen Sie mit vielen gesunden Nährstoffen. Sie sind zum Beispiel reich an ungesättigten Fettsäuren, die Ihnen helfen, die Cholesterinwerte gesund zu halten. Haselnüsse enthalten auch viel Vitamin E und Vitamin B11 (Folsäure). Vitamin E hat als Antioxidans eine wichtige Funktion in Ihrem Körper und Folsäure unterstützt Ihr Immunsystem.

Vitamine und Mineralien in Haselnüssen

Darüber hinaus sind Haselnüsse eine gute Quelle für die Vitamine B1, B6 und K sowie für die Mineralien Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium und Zink. Alles Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. So sind B-Vitamine wichtig für Ihren Energiestoffwechsel, die Konzentration und das Gedächtnis, und sie helfen mit Kalzium und Magnesium, Ihre Muskeln und Knochen stark zu halten. 

Abwechslung mit verschiedenen Nüssen

Alle Arten von Nüssen zeichnen sich durch andere Nährstoffe aus. Durch die Unterschiede zwischen verschiedenen Arten von Nüssen stellen Sie sicher, dass Sie von all diesen gesunden Nährstoffen profitieren können. Entscheiden Sie sich also neben Haselnüssen auch dafür, Walnüsse, Mandeln oder Cashewkerne zu essen! 

Zutaten: Hasselnüsse

Herkunftsland: Türkei

Allergene: Kann Spuren anderer Nüsse, Erdnüsse, Gluten und Sesam enthalten

Lagerung: An einem dunklen, kühlen und trockenen Ort lagern

Ernährungswerte

Pro 100 Gramm RA*
Energie 2763 kJ (670 kcal)
Fett 63,0 g
- davon gesättigt 4,6 g
- davon einfach ungesättigt 47,1 g
- davon mehrfach ungesättigt 8,2 g
Kohlenhydrate 4,8 g
- davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 9,0 g
Protein 16,4 g
Salz 0,0 g
Vitamin B1 / Thiamin 0,38 mg 35%
Vitamin B6 / Pyridoxin 0,34 mg 24%
Vitamin B11 / Folsäure 121 µg 61%
Vitamin E. 15,2 mg 127%
Vitamin K. 14,2 µg 19%
Kalzium 160 mg 20%
Phosphor 320 mg 46%
Eisen 3,6 mg 26%
Kalium 720 mg 36%
Käufer 1,5 mg 150%
Magnesium 160 mg 43%
Zink 2,3 mg 23%

* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400/2000 kcal)

Die Produktbeschreibungen und die Angaben über die Nährwerte wurden in Zusammenarbeit mit MSc Hanne van Meel von Metis Food Consultancy erstellt.

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Haselnüsse Blanchiert Roh
€ 5,25

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